洗筋伐髓，洗练筋骨，伐炼精髓。
光名字就令人心慌慌，然而过程也是及其残酷的，那位在床上痛得痉挛的姑娘就是个典范。
这种身体上极致的痛苦，几乎持续了整整一夜，直到天色将明，泛起微微鱼肚白，洗精伐髓的疼痛余韵才逐渐散去。
当疼痛终于消失，兮渃感觉到身体前所未有的轻松，而之前，苏楠的身体一直都是沉闷笨重的！
兮渃深深的吸了一口气，感觉自己活过来了。
然而，下一秒，
什么那么臭！
兮渃鼻子仔细在空气里嗅了嗅。
呕~
嗯？
不对！
这股恶臭是
从她身上散发出来的！
兮渃黑下脸。
她想起来了，洗精伐髓过后皮肤上都会排出身体内的杂质，所以这股恶臭应该是苏楠体内积淀了将近二十年的垃圾。
兮渃伸出两根手指在脸上一抹，油腻腻的，心底泛起一股恶寒。
或许是经过洗精伐髓，这具身体原本的轻度近视都痊愈了，她现在的视力前所未有的好。
借着外面一丝微薄的天光，她看到自己那两根手指上，从脸庞摸下来一层黑糊糊油腻腻的污垢，散发着一股难闻无比的奇异恶臭。
可想而知，她现在全身上下都布满着这种黑色污垢。
这么一想，有轻微洁癖的兮渃完全不能再忍，轻手轻脚找了一套衣裤，然后直奔浴室。
夏季天亮得早，兮渃将身体上上下下洗了几遍，几乎用去一整瓶沐浴露，洗干净了出来，也不过将近六点半。
减肥最好要天天晨跑。
经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，兮渃却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。
帝都大学有体育学院，苏楠因为家住农村的原因没有回去，到操场上的时候，那里空无一人。
兮渃先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤c膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。
她本来是想先练一下瑜伽的，可是看到这副身材后，她只好放弃。
苏楠这副身体在昨天跑个300米，都严重到要去校医室打点滴的程度。
然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花c心悸耳鸣等不良症状。
这就是洗精伐髓的好处！
虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。
现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现！
那么离变瘦，还会远吗？
虽然她觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。
减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒会不美。
作为曾经万千宅男心目中公认的女神，她可是对这个有很高的造诣的。
兮渃到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。
嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的！
如果不吃早餐，临近中午时饥饿感更盛，午餐就会暴饮暴食，将胃撑大，不知不觉就会吃得更多，反而得不偿失。
节食减肥是反弹最大的一种，往往遭了罪，还起不到良好效果，不可取。
做完这一切，她才满意地收了心，回去宿舍。
那几位室友因为家离得近的原因经常回来学校，她要回去碰碰运气看蛋糕有没有剩下~
拉开白色雕花的门，看到完全没有变化的蛋糕堆，她眼前一亮，轻轻地拿了换洗的衣服进入浴室。
但是
当她出来的时候，就看见两个女孩一边说笑一边享用着她的蛋糕。
暴怒点高达零点零一！
她扬起笑脸，“你们干什么呢？”
两个女孩都回过头，其中一个在看清了她的那一个瞬间，眼底掠过不屑。
兮渃也看清了她们的脸。
那个没有说话的女生看起来很高冷，脸上画着淡妆，穿着一身昂贵的蓝色连衣裙。
那个刚刚说话的女生则是精致的蓬蓬卷发，精致的宝蓝色蝴蝶结别在卷发上，精致的洋装公主裙，精致的美丽容颜，从头到脚就连头发丝和手指甲，都透露出一种金钱堆砌出来的精致味道。
瑞可可的美丽比较偏可爱型。
有这样一句话。
在没别的可夸，既不肤白貌美又没有大胸长腿的女人，用可爱来形容就是对她最大的宽容。
人靠衣装佛靠金装，包装打扮下的瑞可可绝对是外人眼里的白富美，但在曾经身处娱乐圈的兮渃眼中，她就只能用可爱来形容。
当然，这个看起来就很骄横美丽的大小姐就是我们的女主的好闺蜜，瑞家大小姐瑞可可。
没错，千竹惜就是一个伪女主，真正的女主另有其人，当然男主也一样。
这个女主是带有系统金手指的女主。
她在自己所处的现代世界含恨而死，而死时的年龄不过二十岁，所以这个炮灰逆袭系统便被吸引了过来，说明，认证，绑定。
没错，这个女主曾经就连个女配都算不上，只能算是个炮灰。
她不在乎是非真假，她只想要报仇。
系统允诺她，只要她达到补充系统全部能量的能力，便可送她回到自己悲剧的发生点十六岁。
所以，在消除记忆转入投胎与完成任务回到原世界中报仇之间，她选择了后者。
所以，因为苏楠这个小炮灰在原始世界死得太早，记忆有所缺漏，在她死了之后，千竹惜这个小小的女配幸福生活了，而女主大人根本就不知道她这个伪女主，所以故事发生的主体根本就没有千竹惜和苏楠这两个人，她们是负责把瑞可可这个女配送到女主身边保驾护航的。
没错，女主开始的身份很卑微，叶家遗孤，厉家小少爷的未婚妻。
她以特殊的方法引起了厉家小少爷，也就是男主的注意力，此时此刻，男主还没有真正地成长起来，还只是白纸一张的时候便已经被女主吸引，以至于当后来分离三年后，成立庞大的帝国后还对她念念不忘，到女主携球归来，两人happy一endg，白头到老相濡以沫，最终男主死去，女主恋恋不舍地回到系统空间，故事结束。
所以说，苏楠的记忆根本不全面，有很多残缺，并且最为悲惨的就是，她的一生就连个炮灰都不是，从没有介入过故事的中心部分，并且唯一被提到的一次还是沾了暗流涌动的光。
是的，暗流涌动的真实身份也不简单，他是男主的至交好友，安家二少爷，安流景。
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