长夜漫漫，唯剑作伴。这句话描绘的是一名剑客洒脱的月夜。然而现实医学表明，失眠之人十之八九都是异常痛苦。这不仅仅因为长夜漫漫不能事事，躺在床上辗转反侧带来的煎熬。更重要的是工作一天的劳累，不能通过美好的睡眠去缓解。日积夜累，劳上加累，人们很容易就会被失眠搞垮。
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