原来在这，怪不得爷爷只教了自己吐纳的方法，没教练气方法，原来他自己也不会。
白小彬按耐住激动的心情继续破译剩下几张纸。
这个牛皮纸包着的菜谱残页除了前面两张是练气的方法，后面三张就是菜谱了。
这三张菜谱前两张记载的是淮扬名菜“大煮干丝”和“松鼠鳜鱼”最后一张记载的是川菜“麻婆豆腐”
看到这三张菜谱的菜式白小彬觉得这应该是爷爷留给他菜谱的后面三页。
也不知道宫心兰曾祖当初是怎么得到这几张菜谱的？
听宫心兰说，曾祖当年是淮扬名厨，最拿手的两道菜就是“大煮干丝”和“松鼠鳜鱼”这样看来，她的曾祖应该是对这两张菜谱有很深的研究。
菜谱残页和内功心法不一样，内功心法的口诀是完全打乱文字，没有一点逻辑可循，菜谱残页就不一样了，上面介绍的菜式都是用正常的文字，只是最后有一些特殊的烹饪方法加了密。
例如白小彬制作的扬州炒饭原料和普通的扬州炒饭没什么区别，但为什么就这么好吃呢？这主要归功于菜谱残页上加密的烹饪手法，这种手法如果没有爷爷传给他的那本密码本，是破译不出来的，红烧肉也是一样的道理。
白小彬走出暗房，他将菜谱残页收好，待以后慢慢研究。
他回到三楼的小仓库，拿出记载练气方法的两张纸，按照上面的方法开始修炼。
有了学习吐纳的经验，练气的方法学起来也不困难，根据上面所说，白小彬每天呼吸吐纳都是在吸收天地中在的灵气，白小彬之前肚子胀痛也是灵气作怪，灵气存满了没有地方宣泄，只能积累在丹田的位置，时间长了就会胀痛。
现在有了练气的方法，可以把丹田中积攒的灵气分布到四肢百骸当中去，即可淬炼身体，也可提升武学实力，这上面还说，习练这种功法到大成时甚至可以把灵力由气状凝练成液态储存。
白小彬越看眼睛瞪的越大，这真是捡到宝了，有了这后半部的练气法门，白小彬的实力短时间内可以提高一大截。
最后，白小彬还从残页上得知了这部功法名叫“先天功”
白小彬坐在床上闭着眼睛呼吸吐纳，他按照先天功的方法引导灵气游走在全身，每游走一圈，丹田内的灵气就少一部分，最后游走了八圈后，丹田内的灵气消失的干干净净。
白小彬睁开眼，这才发现天已经亮了，他起身hu一 d一ng一下身体，白小彬惊喜的发现，身体里似乎充满了力量，虽然一晚上没睡，但一丝疲惫都没有，他现在状态好的可以打死一头牛。
因为房间很小，白小彬想hu一 d一ng一下但施展不开。
他走到兰香居门口，hu一 d一ng一下筋骨先打了一套五禽戏。
打完一套后，白小彬找来几块砖头练习霍无极教他的擒拿手。
他将一块红砖抛向半空，待它快落下的时候，白小彬眼睛一睁，出手快如闪电，一爪过去，牢牢抓住砖块，接着他稍一用力，红砖顿时被他捏的粉碎。
白小彬惊异的看着手中的粉末，要知道，就在昨天，他捏碎一块砖也要用尽全身的力气，而且砖头还是碎成块状，不是现在这样的粉末状。
一夜的功夫，自己的力气大了很多啊。
不单单是力量，白小彬发现自己的弹跳，灵敏度，甚至是思维的运转都有了很大的变化。
“小白，你在干嘛呢？我怎么会在家里？妈妈呢？”
宫小月起来后看见白小彬在院子里又蹦又跳，好奇的问道。
听见声音，白小彬转过身，他心里有些犹豫要不要把昨天晚上发生的事告诉她，不管是徐天翔下药还是邹凯死亡，宫心兰被抓，这都不是什么好消息，他怕宫小月一时接受不了。
“昨天晚上你人不舒服，我就让林茜茜把我们送回家了，还是她扶你上床休息的，你不记得了吗？”
想了想，白小彬还是决定先不告诉宫小月。
“茜茜姐扶我上的床？我怎么一点映像都没有？”
“可能是你最近学习太累了吧，你妈妈有点事，要去金陵一趟，可能要两三天才能回来，昨天看你太累，就没和你说。”
“我妈她出去了？要两三天才回来？”
宫小月狐疑的看着白小彬，这个理由也太牵强了，自己的妈妈她还不了解，从小到大除了带自己出去旅游，就没见过她出蒲东区，更不要说出松江办事了，而且她们除了邹凯一家，就没有其他亲戚了，邹凯家的亲戚也全都在松江，就算是去找邹凯他们，她也不会去金陵啊。
“白小彬，我妈到底出什么事了，你告诉我吧，我承受的住。”
宫小月异常冷静的盯着白小彬，一双漆亮的眼眸似有流光凝闪。
白小彬被她盯的发毛，女人的直觉真是可怕，就凭自己话里的一点破绽，宫小月就立马就推断出宫心兰可能出了事。
“你妈妈被jg chá抓走了。”
白小彬没办法，只好把真相告诉宫小月，连同昨天晚上徐天翔下药想要迷jian她的事也都说了。
听到邹凯死亡的时候，宫小月明显的一震，眼神也黯淡下来，不管怎么说，邹凯始终是她爸爸，在邹凯没有染上赌博恶习之前，他对宫小月还是很关心的。
白小彬说完后看了看宫小月的反应。
见她情绪还平稳又继续说道：“小月，你放心，我会想办法把心兰姐救出来的。”
宫小月没有说话，点点头。
“等会林茜茜会过来，她今天会照顾你。”
“那你呢？”
宫小月问道。
“我要去救心兰姐。”
“有方案吗？”
“没有，走一步看一步吧，这事和钱峰脱不了干系，我准备先去找他。”
宫小月听后点点头。
白小彬见她情绪没什么问题，也松了一口气，热身的差不多了，该出发了。
他去兰香居拿了一件外套，就准备出去。
“那个，你要小心点，别逞能，如果没有用就回来，我们再想办法。”
白小彬走到路口，宫小月突然跑了出来对他说道。
白小彬心里一暖，这丫头也会关心人了。
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(本章完)
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