当天晚上，杨淮瑾因为没有完全恢复，所以干脆就没有再回去身体。如此，以后值班时间就能变成正常的一天。
简青接班，当天晚上他像正常人一样睡觉。第二天早上六点准时起床，他知道杨母马上就会来叫他，不如自己主动刚起床锻炼。
杨淮瑾身体的酸痛还没消退，但是对简青的影响不大。最为一个歌手，为了能有足够的肺活量以及能够适应唱跳的身体素质，简青也需要保持一定量的锻炼。和淮南不同的是，他更多的是进行体能和适量的力量训练。
和杨母打过招呼，简青穿上外套准备出门跑步。其实以目前杨淮瑾的身体状况，跑步才是比价适合的运动方式，最起码杨淮瑾不用体验那种酸痛。
长跑锻炼其实也有很多的注意事项，简青前世也是经过专业指导的。
首先是热身，让身体热起来，肌肉放松。
其次是保持正确的姿态，抬头挺胸，腰板挺直。
然后是节奏问题，分为呼吸节奏和跑步节奏。有规律的呼吸节奏才可以把跑步的效果最大化，也不会容易感到疲惫。至于跑步节奏则是要看自身的情况，由慢逐渐加快，稳定在身体最好状态持续一段，在到达体力极限后再慢慢降低速度直至恢复到走路的状态。
跑步最后的冷却也非常重要，训练后大约持续5分钟的走路时间，应该继续进行轻松的运动，使心率恢复到稳定的状态，让四肢的血液回到心脏，这是非常重要的环节。
简青对这些轻车熟路，半小时后完成这次的长跑。回到公寓，洗澡吃饭，神清气爽，而身体上的酸痛也消融了很多。
杨母做的早餐是传统的中式早餐，红薯粥，炒青菜，西红柿炒蛋，简单但营养。
简青对早餐非常满意，很合口味，但是杨母却一点滋味都吃不出来。因为从早上起床到现在简青跟她说的话加起来一手数还有剩，甚至没有叫妈。
杨母的担心完成没有被简青领会，他还是按照之前在脑海里的交流，准备出发去学校。
临出门，杨淮瑾说了一句：“我去学校了。”然后就头也不回的走了，把杨母最后一丝侥幸也带走。
杨淮瑾还没走到楼下，杨母的电话已经打到杨父那：“老杨啊，出事了，出事了，儿子又变了。”
那头的杨建安还迷糊着呢，他昨天处理事情到很多很晚，今天也起晚了，现在都还在犯困。但是一听到杨母说儿子出事立马就清醒过来：“什么情况，你慢慢说，别急，不行我现在就过去。”
杨母语带呜咽：“就你前天说的那样，今天儿子又变得很冷漠，他出门脸出门打招呼竟然都没有叫我妈。”停顿下后又接着说：“我能感觉他不是生气也不是有意疏远，但是就是不怎么说话，一个早上也就两三句话。你说这到底是怎么了，我该怎么办？”
杨父大致听明白发生了什么，好在身体方面没有问题，那一切都还可控制。
“这样，你先别急。咱儿子只要身体不出问题其他的都是小问题，不就是话少点嘛，也可能是他今天不太想说话，是吧。你多注意点儿子举止，我这边帮你找人问问。我晚点就给你回话，你先找好自己，我现在就去找人。”
杨母暂时被安慰下来，只是还有点手足无措。
说回简青这边，下楼后打了一辆车前往学校。这也是他自己的习惯，换了杨淮瑾估计会选择公交车。
师傅是个热心肠的，简青一上车就开始各种虚寒温软，不知道的还以为这两是父子关系。只是师傅最终还是碰了一鼻子灰，简青一路上除了点头就是简单的‘嗯、谢谢’，所幸师傅身经百战，丝毫没感觉被冷落。
北影实行精英教育，每年招收的学生都很少，能考进北影的基本上都在某些方面有一定的天赋，或者干脆学习能力十分强大（简称考霸）。当然，任何地方都免不了有点小阴私，走后门之类的。
学校的占地面积不大，地段却很好，位于首都东三环与四环之间的新开发区。附近娱乐场所，购物广场，高级住宅，cbd商业写字楼应有尽有。
老师傅熟门熟路，一路上净挑顺畅的路走，十五分钟便把简青送到门口。
看着这熟悉又陌生的门口，简青也是一阵感慨：又要开始上学了，不错。
现在时间已经过新历新年，学校课程也进入学期末的考试阶段。大部分的课程都已经停课，学生更多的是自己进行复习。
有意思的是北影的学年周期跟普通学校正好相反，上半年是上学期而下半年是下学期。
简青入校后径直往办公楼走，他准备去找周婉秋销假。
‘叩叩叩’
“请进。”一阵好听的声音传来。
周婉秋起身开门，把门外的杨淮瑾让进来。办公室内只有一个周婉秋。房间不大，还不到十平米，是周婉秋的专属办公室。北影的学生经常会找老师商量一些创意和创作的问题，所以每一个教员都有一间小小的办公室。
虽然还没有到上班的时间，但是周婉秋已经如往常一样提前到岗。
工作时的周婉秋通常都会着正装，简单的米黄雪纺立领衬衫，英伦风格子铅笔裤，因为有室内暖气，黑色风衣外套挂在墙角的衣架上。
简洁的着装让周婉秋看上去很清爽，散发着女性少有的知性美。贴身的裁剪大方地展示着曼妙的身段，透着成熟的魅力。姣好的面容，光滑白嫩的皮肤，高矮胖瘦也似乎都严格‘遵守’黄金分割比例。鼻梁上的金丝眼镜微微下坠，微微还有点可爱。
简青今年28岁，周婉秋25岁，杨淮瑾22岁，他给眼前生物学上的小姐姐打了一个分数---95分。
“进来吧，你来的还真早。”
简青欣赏完眼前的小姐姐，收回有些呆滞的眼神，开始考虑怎么开头。首先要有礼貌，再次要诚恳，最后不能露怯。
“周小姐，你好。我今天来销假，麻烦你了。”简青一丝不苟的打着招呼，心里想：嗯，礼数周到，语调诚恳，满分。
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