你见过洛杉矶四点的凌晨吗？当科比早起晨练之时陈昊也开始了他的晨练计划。
虽然陈昊才刚满16周岁，还在长身体期间，但因为在系统提供的生物仓中可以迅速进入深度睡眠，从而更好的使身体发育，如果同样是16岁的少年的话，不建议4点就起床，毕竟还是在是在生长发育期间。
比你天赋好还努力的人很可怕，但比你天赋好还努力还有金手指的人更可怕。
陈昊现在注重训练的是力量方面的训练，假如以陈昊现在较为单薄的身体（和nba球员相比），在nba级别的对抗中，在力量方面无疑会吃大亏，但陈昊的优势也很明显，在速度和爆发力上因为拥有了小土豆内特罗宾逊的非人类的爆发力所以即使在nba也是佼佼者。
2010年10月26日，洛杉矶时间晚上7点，斯台普斯球馆。
湖人队作为上个赛季的卫冕冠军，况且第一战还是在自家的球馆，所以湖人队所有成员都士气高亢，新赛季想要有一个好的开始。
湖人常规赛第一战的对手是休斯顿火箭，还拥有超级中锋姚明的休斯顿火箭也算得是一支劲旅了。
而陈昊在得知第一场常规赛的对手是休斯顿火箭后心情还是十分澎湃的，毕竟很快就能见到中国篮坛的代表性人物——姚明。
要说姚明在中国篮球的影响力，不亚于迈克尔乔丹在美国的影响力，虽然姚明不是最早登陆nba的中国球员，但他却是唯一一个在nba站稳脚尖的男人。
而且要说美国人对中国篮球的印象，他们口中一般都会说出“中国姚”c“移动长城”等词汇，不得不说，姚明在对篮球这项运动的推广方面，特别是在中国对篮球的推广，确实起到了巨大的作用。
不过陈昊心中还是有些遗憾的是没有能亲身体验火箭的姚麦组合的恐怖之处。
原因是在休斯顿打了5个多赛季后，饱受伤病困扰的麦蒂希望寻觅新东家。
2010年2月火箭队c尼克斯队和国王队达成3方交易，一共涉及到9名球员。具体内容是火箭队将麦蒂送往纽约，将乔伊一多西c卡尔一兰德里送至萨克拉门托，从国王队得到凯文一马丁c希尔顿一阿姆斯特朗，并从尼克斯队得到杰弗里斯c乔丹一希尔，以及2011年和2012年首轮选秀权。而国王队则将塞尔吉奥一罗德里格斯送往纽约，并从尼克斯队得到拉里一休斯。
双方球队的球员一般在比赛前2到3小时就进入球场热身了，赛前热身一般以拉伸运动为主，这样可以不仅可以使身体进入良好的竞技状态，更重要的是拉伸运动最大限度的避免了运动损伤。
而马刺的主教练维奇更是深谙此道，要求马刺的队员每天都坚持做拉伸运动，这也是“gdp”这个由三个老将组合一直能保持如此良好的竞技状态的原因之一吧。
比赛前半小时，在两只球队陆续开始进行自由投篮练习的时候，科比右手托住橘红色的篮球，一边瞄准篮筐一边对陈昊说：
“小子，你要不要去和姚明打个招呼？姚不是和你来自同一个国家吗？”
科比在做拉伸运动时便发现陈昊的目光时不时的飘向对面的那个黄皮肤的大个子，想必陈昊也是姚明的粉丝吧，况且两人都来自大洋彼岸的同一个国家，所以便允许陈昊去火箭热身的对面的半场打个招呼。
得到老大的允许，陈昊就马不停蹄地赶到了对面火箭热身的半场。
“黄皮肤的小子，现在是球员的训练时间，想要签名的话请等比赛结束吧。”
一个身高一米八左右的，嘴唇厚厚的身穿训练服的黑人小个子球员对陈昊道，自从来到火箭后，问球队核心姚明要签名的黄种人很多，对这种情况已经见怪不怪，但冒充球员来要签名的，这还是第一个，因为在洛瑞印象里，湖人甚至nba目前只有一个华人球员，那就是姚。
所以很明显眼前这个湖人的华人“球员”肯定是冒充的，湖人队的这些笨蛋，有人混进来都不知道，洛瑞这些想到，还暗自鄙视了一下湖人队的智商。
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