告别刘湘出了辰霄阁殷朝根据其描述一路沿着司岭支脉向东行去，身处怒岛之上虽看不出天色但咕咕直响下空荡荡的肚皮却无时无刻不在提醒着他此时应当已是日暮西山之时。
直到这时殷朝才恍然自己在不知不觉间竟然已经度过了一天，眼下他不禁加快了脚步一路穿过茂密的丛林向前趟去，终于在一处背靠参天古树的小坡上找到了刘湘昔日的洞府。
站定在小坡前从怀中掏出刘湘赠与自己的符咒轻轻向前一抛，只见符咒在空中划出一道小小的弧线而后坠地，整个过程虽平平无奇可在符咒坠地的瞬间那小山坡却像是突然化作了一处湖泊，水波荡漾，而后一处充满着光芒的洞穴缓缓出现在了水波之后。
殷朝啧啧称奇阔步迈入其中，在他整个人步入后水波慢慢消失，一切又恢复到了先前那般。
“好一处洞府，当真是别有洞天！”
进入到洞府之中展目望去这里俨然就是一处古朴宅院，哪有此前所想的半点简陋模样。整个洞府分为四间屋子，从卧房，书屋，练功房乃至到茅房一应俱全，各色桌椅家具也是古香古色，殷朝从头到尾转了一圈后不禁再次感叹自己当真是将这些修士想得太简单了一些。
先前在他的想法中这些修士的洞府应当都是非常简单，朴素只起到一个修炼的作用，现在看来却是远不止如此。
刘湘并不是如何张扬之人洞府尚且如此又遑论他人，更难以想象的是那些踏入灼日境修士的洞府会是何种模样。
轻轻摇头，由于灼日境之下无法做到不食烟火的原因，因此根据刘湘的提醒略一搜寻便在卧房内找到了一袋印有辟谷丹字样的小袋子，打开一看里面还有不少。
据刘湘所说一颗至少能顶上三天，照此推算这些辟谷丹足够支撑自己一个月了，盘膝坐下吞下一颗只觉略有苦味，但随着苦味消散他那空荡荡的肚皮却也消停了下来没有再大声抗议。
将辟谷丹随手扔进宗门发下的乾坤袋中，殷朝又四处搜寻一番发现再没有其他任何物品后也放心下来，他换上兰紫道袍只觉刹那间神清气爽又盘膝坐下将从道藏阁借来的三部道藏之一《敢司连宛屡暗境期》摊开认真浏览起来。
眼下一切准备就绪他自然是将重心重新放回了修炼之上，经过在天魔宗这一天里的所见所闻，殷朝明白唯有自身修为才是最重要的，否则别说伺机干掉白崇了，就连在这天魔宗内活下去都是极其困难的。
好在比起常人他还是有着自己独特的优势，一来是他本身修为就在暗境不过是被暂时封印罢了，如今再入这一境界当真是信手拈来，二来体会过灼日境的浩瀚之力后至少在灼日境之前他不会再有什么大的难题，只要道力足够一切便水到渠成。
当下将心神浸入到道藏之中，殷朝细细浏览发现这天魔宗八主脉之一的司脉修炼方式与《轮回仙诀》有所不同，《轮回仙诀》讲求的以诵读之法为核心，提升自己的神魂，而这《敢司连宛屡》则是通过存思一说来进行修炼。
存思，存思阴月。
何为存思阴月，简单来说便是先观想月亮的形象，然后设想月亮从中进入体内，洞彻心腑，顿时觉得心暖神清，接着设想月亮温润的光芒升到喉咙，直到牙齿间，再设想月光重新返回到身体中。
如此数遍后便能做到通常所说的内视，开目见心，胃中光彩鲜丽。如果一日三为之，则一年疾病尽除免；行之五年，则全身焕光泽；行之十八年而得道，则人行日下无影迹，又可回避鬼怪灾祸。
一旦有成修炼者便觉心中有白气，脐中有黄气，头部有黑气，三气生成，如云朵萦绕全身，云气忽变成火，火又烧身，浑身透彻，如此这般方可踏入暗境。
殷朝皱眉看完暗境篇心中有些忧虑，这天魔宗的修炼之法比起仙诀来当真是少了几分大气磅礴，可却并不能算是旁门左道，甚至还有几分另辟蹊径的感觉，单从这一点来看传下这一道法或者是创下这一道法的人绝非泛泛之辈，也难怪刘一真对于天魔宗忌惮有加了。
更为重要的是在这之下还着重叙述了服食之术，其人认为服食的妙处在于除却百灾c百毒c百疫。
如“兀散五斤，伏苓煮三沸，捣取散五斤，右二物，合和更捣二千杵，盛以密器，旦服五合，百灾c百毒c百疫不能犯，百童而壮健，久服能飞越峰谷，耳聪目明矣。”
这简直就是认为修道求仙应与健体养生结合起来，若“学道者常不能慎事，尚自致百疴”，则不能得道成仙。故书中阐述了不少养生保健的具体方法，主要有清心静神c肌体按摩c叩齿生津等，以殷朝后世的目光来看这些甚至还具有一定的科学道理。
以上种种更让殷朝在敬佩的同时对于其余几脉的核心道法感兴趣起来，也不知自己日后有没有机会接触。
将总有几分熟悉感，像是在哪儿见过这一名称的《敢司连宛屡暗境期》放置一边，殷朝心神完全浸入了身体中，开始依照着其上记载修炼起来，从存思开始。
起初他还自感有着几分生疏，但渐渐地却是越发熟练，直到最后才心中恍然这存思之法和仙诀的诵读之法虽有所不同，可又有着异曲同工之妙，一旦熟悉过程后对于早已完全一次完整诵读的自己来说并没有什么难度。
也难怪嘛，毕竟万变不离其宗，这天魔宗本就是脱胎于地府，自己又有什么好奇怪的呢。
因此殷朝很快就完成了存思这一步骤，而后仅仅第二遍便做到了内视，紧接连三气生成也是水到渠成，一时间他自感如云朵萦绕全身，云气忽变成火，火又烧身，浑身透彻，当下心中明了已到了最重要的时刻心中一鼓作气这三气便立时合为一体。
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