潜意识即是“祖先脑”，关于这方面的文章，我已经写过好几篇并详细介绍过，在这里就不一一阐述，今天和大家谈谈潜意识和我们生活中息息相关的事，从我们吃早餐开始讲起，我们几乎可以不用任何思索，完成了夹菜c张口吃饭的动作，再比如茅厕解手c走路等等，每一个不经意的动作都是潜意识帮我们自动完成，这好比我们身体里流淌的血液c胃部的消化还有心脏的跳动，潜意识发挥了全自动的作用，关于这些，潜意识是具备自动支配身体的能力，也是隐藏在我们身体里不可逆转的一种规律，但凡是都有矛盾，潜意识的存在不代表着它可以不被改善，至少它可以被引导，它需要你的“挑逗”，正确利用潜意识可激发潜能，反之，生理功能将会受到影响，甚至一念之间发疯成“魔”，那如何正确利用潜意识呢？
1c入静
放松，保持静心状态的人可寻获潜意识，要解释这一现象并不难，比如人在休息放松的状态下，做了一个梦，这个梦关系到他过两天会有感冒发烧的征兆，梦到了自己的鼻腔里长满了黑色状的颗粒，而在白天，人只略感不舒服甚至毫无警觉性，但在梦中却能预先体验到感冒发烧后的难受，还能清晰地看到那些令人恶心的黑色状颗粒的画面，这个梦就是潜意识，入静即是进入潜意识的不二法门。
2c如镜
潜意识，不会分析你的行为是对或是错，它就像一面镜子，一旦真实出现在镜面中，你笑它也笑，你哭它也跟着哭，它就是圆梦大师，还原你最真实的想法，这是一个形象的比喻。
3c心理暗示
基于它有还原真实想法的能力，心理暗示会被潜意识收录，如出现“想要”c“我会努力”c“我还不能确定”的念头，这是在告诉潜意识，自己信心不够，还有缺少c失去的东西，潜意识要的是你绝对的信心，在人前谦卑这是礼貌，对自己内心绝不能不够强大。
4c冥想c正念力
这是训练潜意识的基本功，每天花一些时间想一些最美好的事，你可以把你想成那个美好故事的主角，哪怕是听一首歌长年累月，心念力将得到增强，正念力可助你恢复健康甚至达到自愈的效果，当你达到一种境界时，灾难也是致命性的，因恶念一生比不注重修行的人更容易入魔，健康可以瞬间被你自己瓦解！还有一种人，天生心念力较强，因无修行，恶念常在，瞬间死亡的机率较高。
5c回静
精神振奋过后，心灵进入疲惫阶段，适当给大脑一片空白，进入回静状态是为了能更好地捕捉灵感，使免疫力不受破坏，保持正常发挥状态。
6c有形c无形运动
思想上的运动亦是一种运动，主意识负责理性思维，潜意识具备天然“祖先意识”，它具备自动逻辑功能，准确来说是最高级的精神运动连接着全身的奇经八脉，它具有几百万年所进化的大智慧结晶，每个人在各自领域里或多或少都有一些潜能，贵在意识协调。有形运动虽属于身体上的运动，却也是在潜意识的范围之内，拥有禅定力的人能很好把握主意识c潜意识和有形运动之间的协调性，因为这种人曾是在无比痛苦挣扎的经历中自我解放出来，获得开悟生活。
现实的“反面世界”，有着无穷无尽的力量，谁能找到潜意识的钥匙，等同找到了人体的“免死”金牌不因疾病c诱惑c恶缘所困扰，思也乐，苦也乐，得失淡定，心可起滔天巨浪，也可风平浪静，自愈免疫力由潜意识自如掌控即是正佛若人体奇经八脉被恶念所自如掌控，轻者发疯，重者成魔或猝死，如果每个人在各自领域里能真正做到相信自己的话，那潜能一定不可估量！
原创：心灵修行记
笔名：青灯禅
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