周歧也听得如痴如醉，这刘长老年纪看起来如同十几岁的青年，可是说出来的道理经文，不仅直指场中弟子心中困惑疑问，更加鲜明生动记忆起来很是容易。
也不知讲经过了多长时间，日在当中已经过了正午。
讲经之日，定在月中和月底各四日，主要是为了错开时间，万兽宗新晋弟子就有近千余人，若是同时前来听经讲义，那许多日常事务必被耽搁，那却不是门内管理者不愿看到的。无论是月中还是月底，讲经分两批前来调停得当。
每次讲经必会有一天大半时间，即便这样也让弟子们觉得有些短暂。
缘由也是先天之境并不高深，多在练体体悟上，至于这功法更是万法之根本，长老们指点要害去区分弊病之所在，再加上讲说许多自己的经验，一般弟子也能领悟。若是这等简要基础的功法，还有修炼不成的弟子，要么是资质不佳亦或愚钝不堪，可万兽门这样的弟子恐怕是几乎不存在。
“尔等回去，要在练体，体强则身健，吸纳灵气入体倒也不必操之过急，只需循序渐进。唯有身体强健修炼功法才更容易，不练体终究是竹篮打水一场空。功法修炼倒也不能荒废，我万兽门内天地灵气经由阵法地势养育，浓郁程度是外界数倍，修炼功法自然事半功倍，二者兼顾更是好处无穷。”
“《虚虎玄牛功》在基础修炼功法中也极为突出，其中主要经脉修炼关乎我们中其余高深玄功异法，以后到了后天之境你们”刘风讲了数个时辰，依然是平心静气似乎毫不累倦。
“好了，诸位弟子，今日讲经到此为止。哪位弟子有疑问，尽管上前来提出，其余弟子领取“养生丹”后回去各院各峰。”刘风结束了今日的讲经，主要也是广场上的弟子早已不再状态。
听讲的多是年幼体弱的弟子，没有多少修炼日数，不能似长老这般过了数个时辰依然毫无色变，显然这个刘风长老至少也是先天五阶横贯境，甚至更为高深的后天境人物。
除了少数几个弟子似有疑惑，上前恭恭敬敬的行礼请教，其余弟子三两个结伴而行，纷纷退出广场，沿着长廊往外走去。这长廊个人并肩齐行并无问题，秩序也并不混乱。
在门口那些天刑院的弟子为每个弟子一一发放福利“养生丹”，接过丹药弟子们都装进一个门派发放随身携带的小布袋中，这个小布袋外表看起来就很美观，上面有淡淡的药气，具有防水隔热之奇效，正是存放丹药的好宝贝，美其名曰“储灵袋”。至于在发放前，这些丹药被装在一个个的药瓶中，虽然药瓶也不算太大，却不能为每个弟子发放。
“这刘长老讲的其中内容多是基础，还有人不懂请教，不知求教些什么呢？”周歧随着人群往外走着，与离轩宇讨说着闲话。
“嘿嘿，小弟这你就不知道了吧，那几个人恐怕不在万兽门就已经修炼了，如今恐怕已经有了一些境界，自然有一些长老没有提到的疑惑。”离轩宇随意道。
“那你呢？知道这些事情，修炼到什么境界了？”周歧乘机打听。
“嗯，怎么说呢？修炼的是内，就是功法。具体什么境界，完全看不出来，肉身不强都没有用武之地。”离轩宇含糊其辞，也不愿意多说。
待到周歧回到百草峰，正是餐房开晚饭的时候。那些去听经的弟子们也都回来了，有的似乎收获不小，兴致高涨和周围谈笑着。
百草峰其余几个新晋弟子，周歧离轩宇二人混在一起，倒是两人一道并不孤单，那个叫做杨琳的女弟子被师姐们呵护关照，余下的三个男弟子周歧没见过几次。在万兽门独来独往的弟子当然不少，这些人多是开慧较早做起事情来自有主张，不似新晋弟子万事开头无从下手。
“新晋弟子回去以后相互传达，从明天开始要到后山陪护药园，明日用罢早餐都到后山集合，万不可缺席。”万磊站在餐房门口，说完这样一段话离去。
周歧用罢晚餐，回到百安园门口。
由于百安园上下共有五层，住着七八十的男弟子。周歧和离轩宇住的并不算近，相互分开各回住处，百安园五层高楼是依附着山峰建立，虽然不是每个弟子有单门别院，但是也都有很大的房间，每层中间都有一口大井供饮用之水，周歧的房间就在三层靠近水井的一间。
周歧回到住处，打开衣柜将衣袍挂下，换上练体所用劲装。盘坐在宽大的木床上，打开储灵袋拿出其中丹药，先天一阶御气境的弟子“养生丹”每半月发放三枚。看着手上晶莹的白色药丸，闻着上面散发出来的淡淡药香，周歧不由心旷神怡，浑身上下十分舒畅。
这“养生丹”先天一阶的修炼者每五日服用一枚，逐步锻炼拳脚将其中药力化开，逐步滋养。
没有一口气吃出的胖子，同样如果低阶修炼者一口气吃下数枚药力庞大的丹药，不但不能吸收反而会损害內俯，还会白白浪费丹药得不偿失。药力吸收也是对身体有要求的，周歧这样自己呼吸都不能掌控的修炼者，能吸收整个“养生丹”七八分药力已经很是不易。
周歧其看着这药丸，心想着要是吃了，不长肉也得胖三斤。他当然不会这么糊涂，立刻吃下去。而是拿过枕边那本《虚虎玄牛功》，将后面的招式拳法仔细又看了一遍，闭上眼睛仔细回味，睁开眼不放心再度看过，这才放心。
他站在地上，按照书上所绘练习注解认真的练习起来。在门台村周歧有过练习武功的经历，虽然不知这两套武功高低如何，但按照功法之比较，周歧相信这《虚虎玄牛拳》绝对更胜一筹。
“呼~”
“嗬，嗬，嗬~”
周歧努力将一口气纳入肺腑，然后挥动拳脚练习。待到胸闷气滞，再换上一口气继续练习，吐纳之间按照记载竭尽所能使其平缓。虽然在门台村时，小娃娃没有被强制习练，但是周歧也多少有不少经验，练习起《虚虎玄牛拳》有模有样，只是为了控制气息缓慢不少。
他虽然练得认真打的仔细，但没有什么声势。按照书中所记，这拳法打将出来气如猛虎，拳力似狂牛。活生生的老虎周歧是没见过，这虎皮周歧见过不少，那些村中那些威武的大狗，闻着虎皮的味道就瑟瑟发抖。那些发狂的大公牛，红着拳头大小的眼睛追着“仇人”到处乱串，凶狠的样子周歧早有领教。
反复打了几遍，周歧也感觉到这拳法的厉害之处，即便是这么照猫画虎的练上几下，周歧已经是不能平缓的控制气息，甚至觉得有些如烈火烤炙，全身热气腾腾。
他想起刘长老说过：浑身气劲凝聚散发热气，是拳法练习有了功效，是丹药吸收的最佳时刻，吞下丹药再适时渐进，稳住气息便能促进吸收，不至于药力损失。
周歧不敢耽搁，拿出储灵袋中的一枚“养生丹”，吞入腹中。
一股清凉的感觉蔓延肠胃，身上不再那么燥热，但是人却精神紧绷。赶紧再度打起拳法来，他深知当身体力量凝聚是吸收药力的好时候，如果光是吞服丹药享受那舒爽的感觉，恐怕许多药力都要白白损失浪费。
再度稳住气息，吐纳有序腿脚有率，他似乎掌握到了一丝门道，不再像之前那样，三两下就使得气力消耗大半越打越无力，而是急中有缓张弛有度，身体四肢既不会燥热难耐，也不会毫无用武，反而配合着“养生丹”修炼更加顺畅。
也不知过了多久，他停了下来。深吸一口气，再慢慢吐出。
浑身上下顿时觉得轻巧灵敏，舒爽通畅的感觉遍布每一处。腹中那清爽的感觉消失的七七八八，似乎是药力融化。周歧明显的感觉到有一股疲惫感，但是又具体指不出是哪里。
只是穿在身上的劲装已经湿了个透彻，借着窗户里透进的一道稀疏阳光，周歧将另外一套劲装拿出，端着木盆到浴室换洗。他来时那套自己的皮衣被闲放起来，在万兽门都是统一发放衣物用品，而且都是布料所制穿着很是舒服。
浴室就在水房跟前，周歧几步就来到。浴室的用水都是自己打上来的井水，这井水很是温和可直接洗浴。一间间的隔板将浴室分开，周歧听到不少弟子在里面说这话。他并没有闲心，只是自顾自的洗着，对于其余弟子的一些话语也充耳不闻。
周歧再次盘坐到床上，身上穿着舒适的衣服，尽管有疲惫的感觉，但是周歧还是努力的运转着那自己改编的功法，只是这样的状态下有些牵强，没过多久仰头一趟睡了过去。
外面日落月升，周歧房间中只有他胡乱的呓语，他体内那先天玄功自行流转，那丹田也不知有多大，似乎装满了那玄功所聚之内息，化为河流一般流淌在一道道固定的经脉，只是如今它似乎实在没处去，居然也在周歧修炼的几条经脉中流转，要是他发现了不得笑醒。
周歧修炼自编《虚虎玄牛功》，所运内息本就是那玄功吸纳的灵气，如今玄功自行流转到那些经脉中，自然省去他不少功夫。
本来在门台村，天地灵气稀薄。那玄功虽然默默运转吸纳灵气壮大，但是远远没有发展到充斥丹田的地步，如今在万兽门如恶狼混入羊群，采纳速度快了许多。只是不知是被周尚施展了什么手段，周歧自己感应也并不清晰。
卯时过了大半，天色蒙蒙亮。月光暗淡下来，周歧一下睁开眼睛，看着有些漆黑的房间，心中暗道不妙。没想到自己稀里糊涂的睡了过去，现在一觉起来精神好的不行，又想到施展功夫锻炼体魄。
他坐起来，看着有些光亮的窗户。周过去拉开门，站在楼道里眺望远处。他住在第三层依旧能看很远，“百安园”本就建在百草峰山腰上，目高眼远看到的景色自然更加广阔，雾气蒙蒙的远处群山，有些有灯火萦绕是万兽门的殿宇峰院，有些暗淡无光像是尚未开建。
山脚下的石铺“小路”看似细小的，实则宽阔悠长，通延远处，连通群山诸院。
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