“这么点东西，怎么可能吃得饱！”郑天华，不满的说道。
“怎么可能吃不饱！”沈漠，反驳道。
“圣女果六粒，猕猴桃三片，还没有小拇指厚！然后就是一些，紫薯，生菜，玉米等杂食，这怎么可能吃的饱！”郑天华，指着面前桌上的食物，强烈抗议道。
“凑！这么多蔬果你居然还不满意！那行，我收了。”说着，沈漠，伸出手准备收东西了。
“等等！”郑天华，立刻反应过来，大吼一声，急忙叫停。
经过沈漠的提醒，郑天华，这才想起，末世之后，大部分蔬菜，水果，全都变得，无比的珍贵，特别是水果！
珍贵的原因有二。
一个是，无人种植。
无人种植的原因，是因为环境，在这种，到处都是丧尸的环境下，想安稳的种植蔬果，着实不易。
二是，种植区域太小。
一些安全的，没丧尸的地方，一般不是楼房，就是基地。
楼房，可用于种植的地方太小，而基地，则因收的幸存者太多，连住人的地，都快没了。
所以，这也就导致了，蔬果产量，有些比较少，有些则是非常少，或是根本没有，其中水果的情况，最为严重。
因为，在末世，水果养殖，比蔬菜要麻烦。
想收获水果，首先得有果树，但果园的果树，也因血雨而变异了，而且，果园里还有很多，变异虫子。
所以，如果想吃水果，首先就得有，果树的种子，然后种树，等树长成，再开花结果，才能有产量。
不过，在基地里，一些成熟比较快的蔬菜，经过木系异能者的催生，一个来月就成熟了，两个多月的时间，基地里也存了一些货。
“这个早饭，虽然量少，但没关系！我能忍！”郑天华，看着沈漠准备的早饭，在心里纠结了片刻，便决定！量少没关系，有水果吃就行！
(话说回来，我也有两个多月，没吃到水果了，想想还有点馋呢，嘶溜)郑天华，心里想着，嘴里就控制不住，流出了口水。
沈漠，看的嘴角直抽搐，心里有点恶心，胃部还有些翻涌。
你能想象，一个满身肥肉，脸上的肥肉，都把脸挤成一团的大胖纸，对着桌子，一脸痴呆的留着口水，极度猥琐的那个样子吗？！
反正，我是不敢，想象出来，免得被恶心到。
“你想什么呢！还吃不吃了！”沈漠，实在是忍不了，郑天华那副模样了。
“吃！当然吃。”说罢，郑天华，便坐了下来，吃起了桌上的食物。
郑天华，看着桌上的食物，这个吃一点，那个吃一点，吃的同时，还闭上眼睛反复咀嚼，一脸享受的样子。
(不就是吃顿早饭吗！用的着跟吃满汉全席一样吗？！)看着郑天华那，享受的样子，沈漠也是醉醉的。
吃完早饭，沈漠带着郑天华，开始接下来的锻炼。
下蹲100次。
沈漠，首先做了几个示范，然后，在郑天华，进行下蹲锻炼的途中，矫正他的锻炼姿势，保证锻炼姿势正确。
郑天华，做完一百次下蹲之后，连腿都软了，直接躺在地上，不想起来了。
沈漠，站在旁边，用冰晶帮郑天华，舒缓肌肉疲劳。
至于为什么不用手
理由你们都懂，我就不水了。
等郑天华，舒缓过来之后，沈漠，给了他两个小时的休息时间，让他去洗个澡，然后再继续锻炼。
随后，沈漠才想起
“帮郑天华减肥，我特么，居然连早饭都忘记吃了！虽然，我也不饿。”沈漠，一拍额头，神情有些无奈。
而此时，其他众人，也全都醒来了。
“沈漠，刚刚看到胖子，一身脏兮兮，神情疲惫的回房间去了，你知道发生了什么吗？”高远，走了过来，一脸疑惑的说道。
“哦，没什么，我带他锻炼去了，刚做完回来。”
“哦~！难怪他看上去，那么疲惫。”高远，点点头，脸上的表情好似在说，'原来如此！'。
众人和沈漠聊着天，吃着沈漠，给自己等人准备的早餐，气氛非常欢乐。
城市已经夺回，压力也没有了，对于待在c市的人来说，这是无比轻松的。
饭后，沈漠想起，郑天华的特殊减肥餐里，有水果！
而钰曦，这段时间，好像也没吃过水果！
一想到这点，沈漠，当机立断！给苏钰曦准备了一份，专属于她的，餐后甜点。
“哇！这是什么！冰淇淋吗？”苏钰曦，看着沈漠为自己准备的餐后甜点，眼睛一亮，一脸高兴的询问道。
“草莓刨冰，我亲手做给你吃的，喜欢吗？！”沈漠，神情温柔的看着苏钰曦，眼中满是宠溺。
“喜欢~”苏钰曦，甜甜的笑着。
而旁边的围观群众，有些受不了，这满是粉红色的气氛了。
“e沈漠，这个哔，开小灶也就算了，居然还撒糖，喂狗粮！这个'秦狩'！”李星，吃着瓜子，一脸忿忿的说道。
咔~噌！
某吃瓜群众，变成了吃瓜冰雕。
周围的人，默默地，远离冰雕几步，免得殃及池鱼。
之后的一个月，郑天华，每天都会，在凌晨四点半，被沈漠拖起来，洗漱完，顺便吃点东西，然后就开始锻炼。
锻炼到六点，正式吃早饭，然后继续锻炼。
锻炼完，休息两小时，吃过中饭，锻炼三小时，休息两小时，吃晚饭，锻炼两小时，回房睡觉。
这基本，就是郑天华，每天都在做的事，虽然，累得想吐血，但的的确确，重量减少了很多。
一个月的时间，从原来的，一百四十六公斤，减少到，一百一十公斤，直接减少了三十六公斤。
而减少的这三十六公斤，最明显的表现就是，郑天华的双下巴没了，脸上的肥肉，也没之前那么多了。
本来，郑天华，是减不了这么多的，但
沈漠，花费一千七百末世点，换了一枚，李哥炼制的小培元丹。
在一个月黑风高的黄昏，用一种特殊的办法，给郑天华服下。
当天晚上，住在郑天华隔壁的楚风和周昊，整晚只听到
噼啪！噼啪！的声音。
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