回到学校已经是十点多了，周为民也一起到了赫魏的宿舍。这次主要是聊一些闲话，生活上的事情为多，问了一下赫魏的个人感情，然后一起回忆了一下高中的那些同学，谁都在干什么，现在跟谁还有联系，谁逢年过节还会给自己发短信啊什么的。一直到了十二点，周为民才起身回去，赫魏给一直送着车离开。
今天周为民对自己说的，更多的是让自己安心当老师，老师的前途也不错，加上周为民才四十出头，就已经走到了教育局长的位置，以后前途无量，有着周为民的照顾，自己如果真的一直这么干下去，前途真的还挺不错的。陷入了前途考虑的赫魏几乎是一个晚上都没有睡着，一直到了天快亮的时候眯了一会儿，这时候接到了张朝阳的电话，问怎么训练？
起床，让智脑连上电脑，结合这几天的训练效果，开始思考怎么安排学生训练，幸亏人不多，十分钟不到，每个人的训练计划书就出来了。到了球场，把计划书发下去，让张朝阳带队训练，自己跑回去睡了个回笼觉，信号今天是星期天，睡个一天都没有问题。
周一的早上，除了例行跟自己训练的几个学篮球的来了，足球队的都到了。把学篮球的几个人训练计划发下去，让他们自己找地方训练之外，开始给足球队中医式的体检。没办法，学校没什么专业仪器，只能是凭着中医的经验来做个大概的体检，然后按照身体不同，来制定每个人的训练计划。
不过因为有了上一周的其他人的实验成果，这次赫魏打算一次性给每个队员制定一周的训练计划，然后每天监督就可以了，甚至想着这一周把助理教练的人选也定下来，以后带队训练的事情交给他就行了。然后自己每天就主要是检查训练成果，如果发现训练效果不理想，再来调整训练计划。实在是现在这样，每天制定一份，天天如此的话，自己有着智脑帮忙，也会感到很累的。体检完成，除了已经有计划书的按照计划书训练，没有的就带着做了一些简单的常规训练。
早上，教师周会结束后，体育组的会议上，杨勇说的最多的就是校队的问题，然后问赫魏篮球队主教练有人了吗？杨元恒几乎眼睛不眨的盯着赫魏看，眼神里面全是期待。对赫魏来说，全校体育老师的水平自己大概的了解了一下，没有谁能独自挑起主教练的大梁，但是自己兼任实在是不方便，毕竟带队打比赛，主教练不在场说不过去！所以，就把自己的学长杨元恒推荐了一下，杨勇听完也就点头同意了。接下来刘东伟成了篮球队的助理教练，而王吉哲成了足球队的助理教练，这算是校队的框架基本上搭建完成了。
等着体育组的会议结束，早上体育老师一般没课，所以都没有什么事情，几个老教师一人一个茶杯就开始茶话会了。赫魏把校队的四个老师叫到一起，先说了一下周末篮球队选拔的事情，四个人商量了一个标准，就是身高不能低于一米七五，如果技术出色，可以适当的降低标准。学校喜欢篮球的孩子还是挺多的，故而选拔的时候技术标准可以适当的提高一点，不用像足球那样，会踢就可以了。
篮球队完了，赫魏把足球队所有队员的资料都给了王吉哲老师，然后针对每个球员的身体素质，技术特点跟王吉哲一起讨论该如何制定训练计划，与其说是讨论，还不如说是指导。比如说胡宇的训练，赫魏就说他的身体特点是腿部，腰部力量不足，造成了加速慢，爆发力不足。然后让王吉哲来说主要哪些原因造成的，王吉哲回答了一部分，赫魏接着就把人体肌肉图和骨骼图拿出来，指点王吉哲那些肌肉属于胡宇的弱点，如何来训练这些肌肉。还有这些肌肉的耐受度有多大，训练到什么程度能避免受伤。还有骨骼如何训练调整等等，几乎就是一趟生理课。
完了说到技术，指出技术上有哪些缺陷，有哪些方法可以加强这方面技术的训练，这种训练可能导致另外一种技术的下降，该如何避免这些问题。并且在课间的时候，把胡宇叫了过来，询问了胡宇，在训练中的感受问题，觉得训练中有没有什么不舒服的，然后让做出一些动作，判断出他的哪里还有一些问题等等。总之把各种因素都考虑在一起，然后去讨论那些训练方法有用，两个人来制定针对胡宇的训练方法，这一个早上的时间，才把胡宇一周的训练计划做出来。
然后快吃饭了，赫魏让王吉哲思考其他球员训练计划如何制定，自己转身离开了。赫魏刚走，其他三个人同时叹了一口气，王吉哲这时候就说道：“我以为助理教练很容易呢，咱们学到的知识够用了，好歹咱们也算是半个体育圈的人，今天才知道，对于职业体育，咱们连门在哪里都不知道，要不是赫魏今天给我说，我根本不知道训练一个球员还要知道这么多的东西，肌肉骨骼血管，心率激素那个我都不清楚。这次算是口服心服，跟赫魏比起来，我对于运动员的训练就是个门外汉！”
“我一直以为专业的训练只是比普通人的训练强度大，今天才知道，训练科学程度都是两码事，训练一个普通人，照本宣科就行了，训练一个专业的运动员，还得知道肌肉运动如何排酸，骨骼形态对于运动的影响，如何矫正骨骼形状，这些之前根本听都没有听说过，我算是服气了，难怪周校长这么在意自己的这个学生，是在水平太高了！我现在就想着篮球队到时候怎么训练呢？我根本一点都不懂！这个主教练算是坐蜡了。”杨元恒这时候也说道。
“你们两个别说了，刚才让我当你的助理，我还觉得自己委屈了，听完了，我觉得在赫魏眼里面，咱们都是一个样子，那就是完全都不懂，他用谁都一个样，所以安排的很随意！”
其实这几个人不知道，赫魏的训练计划，其实已经超过了绝大多数的职业队的水平，毕竟不是每一个职业教练都能像赫魏这么全面的，都能有一台智脑辅助思考，让思考的能力提升几百倍，更不会有那个助理教练还是个医学高手的，能用医学的角度来看待训练。当然，赫魏也是存心震慑一下三个人，让三个人不要认为自己什么都懂，觉得呆在赫魏手下委屈了，这一手露完，相信他们都明白，在专业的训练上面，他们跟白痴一样，还得跟着赫魏好好学习，否则连个训练计划都做不出来，这个可是教练的基本功！
(本章完)
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