曹爽洗耳恭听着，机会难得，正常上班时间是没有机会讲述这些知识的，因为这些知识都是在上学时课堂上学的，郭大夫只不过是为了让曹爽接触更多的知识而给他开的小灶。
“十二正经你已经了解了，此十二正经是人体内最重要的经络，十二经脉循行起于中焦，从肺开始而终于肝脏，再复由肝终止于肺，如此循环往复，永不止歇。
从手太阴肺经流注于手阳明大肠经，
从手阳明大肠经流注于足阳明胃经，
从足阳明胃经流注于足太阴脾经，
从足太阴脾经流注于手少阴心经，
从手少阴心经流注于手太阳小肠经，
从手太阳小肠经流注于足太阳膀胱经，
从足太阳膀胱经流注于足少阴肾经，
从足少阴肾经流注于手厥阴心包经，
从手厥阴心包经流注于手少阳三焦经，
从手少阳三焦经流注于足少阳胆经，
从足少阳胆经流注于足厥阴肝经，
从足厥阴肝经流注于手太阴肺经。“
曹爽听得头大了，许多新名词，闻所未闻，见所未见，双眼中透露出茫然，
”郭老师，我咋听不懂呢？“
”你听不懂就对了，这些是中医养生的核心理论，先告诉你一个大概，然后我再亲身给你示范。“
郭大夫倒是不急。
”看好了，我把气机凝聚成皮下球状，方便你看得仔细。“
话毕，郭大夫脱去上衣，露出健壮的上身，曹爽不由羡慕不已，
”郭老师，您这就是穿衣显瘦，脱衣有肉型的吧？“
”贫嘴，集中注意力，把气血循行的细节都看仔细了，如果你也能做到气血自动循行，永不停歇，那就能做到即使睡觉也是在锻炼身体。“
郭大夫稍顿了一下，接着说，
”我还不能做到这点，还需要有意识的催动气机，但是我已经达到了每天仅仅需要睡觉两三个小时即可满足我日常所需了。看仔细了。“
郭大夫慢慢闭上双眼，沉肩坠肘，调整呼吸，待呼吸渐缓，变的匀实，曹爽估算了一下，这时候郭大夫的心率也就是三四十次左右，心跳缓慢而沉着。
轻移一步，双足与肩同宽，双膝微曲，双眼睑下垂，保持鼻观口，口观心，抱元守一。
曹爽大睁了双眼，只见郭大夫双上肢前内侧一个滚珠状圆球在皮下缓缓形成，沿着手太阴肺经循行路线缓缓滚动，随着郭大夫的呼吸呈现出快慢有节律的变化。
在气珠经过每一个穴位时，就好像倦鸟归巢一样，气珠就会活动加快，在穴位内循环一周之后才进入经脉，向下一个穴位前进。
每经过一个穴位，气珠就会肉眼不可察觉的增大几分，感觉中就是吸收了这个穴位的一部分气机，由开始的不仔细观察都不可见的状态逐渐发展壮大到即使肉眼都可以观察的很清楚。令曹爽叹为观止，这种现象以前是不可想像到的。
气珠经过十二正经的次序依次循环，而气珠却固定于越1大小后就不再无限制增大，但是依次循行下来之后却变的更加凝实，仿佛真的就是一个固态的圆珠状。
一个完美的循环结束后，气珠终止于足厥阴肝经的期门穴，万流归宗，所有气机尽皆流注于此穴，最后滋养于肝经的最后一个穴位，气珠也悄然散去。
曹爽明显感觉到郭大夫和此刻之前显得稍有不同了，但是哪里不同却说不上来。
郭大夫沉浸了约15分钟后逐渐从入定中苏醒过来，冲曹爽微微一笑，说，
”这就是十二正经的气血循环路线，当然是初步的，待你能达到我的程度之后，我们再进一步讨论下一步的锻炼方式，首先你要做到意守，感觉经脉内有气机的存在，然后以意念催动此气机，循经脉路线前进，个中美妙只能意会不能言传了。“
”涉及到具体的温气，养气的法子有很多，但是各有利弊，等你将气机在体表能形成气珠之后咱们再进一步讨论这个问题，你先回去逐步练习一下，我估计你有半年到一年的时间就能形成气珠了，我们共同期待吧。“
千里之外的谭嗣同摸着光脑壳自言自语道，
”十三啊，你的后代不灵光啊，到现在了还处于初级阶段，简直浪费了我的一番苦心。“
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