在入住旭日院的三个月里张尧渐渐了解到武者修炼的基本方法，武者修炼首先从锻体境开始，而锻体有被划分成不同的层次，依次为练皮，练肉，练筋，练骨，练髓五个层次，像严峰，李加贝那样的已经是练皮完成，开始了练肉，而练皮完成的标准则是拥有千斤之力。
张尧锻体的计划很简单，就是一个字－练，将自身的潜能爆发出来。
“五百六十二，五百六十三，五百六十四”张尧一边留着汗一边数着做俯卧撑的个数，在双倍的重力之下，张尧咬着牙坚持着，距离一千的目标还有较远的距离，可是张尧没有放弃，尽管双臂酸痛，两腿已经僵直，但是张尧仍然在坚持着，他努力的想要得到力量，掌控自己的命运。
终于一千个俯卧撑做完了，接着又是一千个蛙跳，跳着跳着双腿已经麻木了，在跳完最后一个的时候张尧跌跌撞撞的走进了卧室的床铺上睡着了。
“咚，咚，咚”一阵急促的敲门声传来，“张尧快起来，今天卯时三刻有一场授课，快走啊！”
张尧马上清醒了过来，发现时辰已经不早，顾不上洗漱就跑了出去，看到门外的徐天行:“天行你怎么现在才叫我起床啊，快走吧，不然就迟到了。”
徐天行淡定的看了一眼张尧:“不用着急，我已经在清风堂占好了两个前排的位置。”
于是两人不慌不忙的向清风堂走去。
说起徐天行，他是张尧的邻居，此人可不得了，凭一己之力闯过了云海三关，夺得了那一批招收弟子的头筹，而且他已经练筋大成，即将练骨，张尧曾经询问过他的底细，不过徐天行闭口不谈，此后张尧也没有多问过，至于徐天行选择张尧隔壁的庭院则是因为那间院落中有凝神静气的功效，人一进入有一种清雅脱俗，与世无争的儒雅之感。
张尧和徐天行很快就到了清风堂，但是徐天行表情微微一愣:“张尧，我占的位置被别人抢了，我们换一个后排的位置吧。”
张尧心中十分的不快，问道:“是谁抢了我俩的位置？”
徐天行见状，笑着摇了摇头:“张瑶，无碍，让与他们又何妨？”
“不可，凭什么我的东西要让给别人。那两个位置我要定了。”张尧挥手道。
徐天行见张尧不肯罢休，只好告诉了张尧:“既然如此，就是那边那两个，身穿橙级弟子服的人，一个瘦小，一个略显肥胖的那两个。”
张尧顺着徐天行指的方向一看果然在一堆吃鸡弟子中看到两个身着橙级弟子服的一胖一瘦的两人。张尧向着二人走去。
“二位可知此位置已被我们所先占据，为何二位抢了我们的位置？”张尧怒气冲冲的质问着二人。
易乘风，易乘云抬头看了一眼张尧，又撇了一眼张尧身后的徐天行，瘦小的易乘风说道:“哼，位置本就在此，何来占与不占之说，先到的人先坐，迟到的人靠后去吧，此时来骚扰我兄弟二人，真是好不要脸。”
张尧听后怒气更盛:“既然兄台认为先到先坐，那我岂不是先你一步进入你的庭院，你的庭院都是我的了吗？”
易乘风怒喝一声:“强词夺理，今天这位置我坐定了，你能奈我何？”
张尧见二人不肯让位，握掌成拳，朝着易乘风的脸上就打去，易乘风迅速起身，向后一闪，躲过张尧一拳之后朝着张尧就是一脚，张尧感到腹部一痛，被踢飞了一丈多。
易乘风恶狠狠地说道:“一个连练皮都没完成的废物，也敢朝我出手，不知你是走了什么运，混成了橙级弟子的。”
徐天行赶忙扶起张尧:“我帮你报仇。”
徐天行正准备出手的时候，张尧一把拉住了徐天行，张尧一双眼睛充满仇恨的望着易乘风，缓缓地说道:“天行，我们走，坐到后面去。”
徐天行眉头一簇，不解为何张尧会放弃，但还是扶着张尧坐到了最后。
刚一入座，张尧擦了一下嘴上的血，从怀里拿出一个储物袋，四处望了一下，低声对着徐天行说:“天行，你怎么储物袋怎么认主吗？”
徐天行看到张尧手中的储物袋先是一愣，再想到张尧突然放弃了前排的位置，看了一眼前排的易乘风心中了然，以只有两人才能听到的声音说:“张尧你这样极易被他发现，幸好他未入灵武，不然即使你偷到了这个储物袋你也无法认主，灵武强者的储物袋中有一丝神念，神念不除则储物袋不可用，不过对于锻体境的武者来说你只要将血滴入上面即可。”
张尧一听面露喜色，将嘴角的血向储物袋上一擦，入手储物袋有一丝心意想通之感，张尧心神一看储物袋的大小约一丈方圆，里面漂浮着各种各样的物品，有一把长剑，还有许多装着丹药的小瓶子，最多的还是一张张银票，张尧一扫，足有十万两，要知道在玄武国一百两足够一个一般家庭生活一个月了，这比巨款，使得张尧内心无比的兴奋，现在他恨不得能吼两声，在银票的后方有十几块乳白的石头，虽然不知道是什么，但是在易乘风的储物袋里想来价值也不低，看到前方的易乘风还没有发现储物袋一丢，张尧马上起身，偷偷摸摸的跑回了自己的庭院，将储物袋放在了自己的枕头下，之后有火急火燎的跑了回来，因为是最后一排，并没有人在抢他的位置，张尧看没有人主意自己又坐到了徐天行的旁边，张尧朝着徐天行挤了一下眼睛，好像在说我都安排好了。
突然众人感到一阵微风拂面，之间清风堂正前方的高台蒲团之上已经端坐了一个人。
肤白如雪，眼若星辰，一袭黑色长袍，起身对着众弟子一拱手，道了句:“诸位师弟好。”声音虽轻，却传遍了清风堂，近万名弟子都听的清清楚楚。
众弟子连忙起身还礼:“师兄好。”
那人缓缓的点了点头，挥了挥手，示意大家都坐了下来。
张尧看到上面的师兄，面露怪异，这不是贡立师兄吗，没想到贡立师兄的地位如此高，可以给他们上第一场课。
台上的贡立盘膝而坐，看着众弟子悠悠开口道:“今日事，今日了，昨日事，今日思，明日事，今日备，我今天要告诉你们的就是武者修炼需要日日勤，日日思，日日备，思则为考量自身，查漏补缺，勤则为提升实力，乃万事之基，至于说备嘛，则为以防后患，保全自我。”说道此时贡立的身上突然变的无比凌厉，仿佛有一头饥不择食的野兽要大杀四方一般。
“但是”贡立话风一转，身上气势一降，众弟子在突然回过神来，感觉后背以湿。
贡立接着说:“但是我们心中要有一个目标，知道我们为何要求取武道，不要因为外物就迷失了自己，不知自己所求何物，白白浪费了这一世的年华。”
贡立顿了顿:“下面，我来给你们讲一下如何来修炼吧，首先你们要得感受到空气中的灵气，你们的身份令牌之上有一套灵气的吐纳的修炼之法，你们将令牌拍于额前，自会习得。”说完，贡立就消失不见了。
张尧赶忙从怀里掏出令牌，对着额头轻轻一拍，果然一段感应于吐纳灵气的法门传来，一幅幅图像清晰的描绘出了锻体阶段不同的修炼法门。
张尧按照法门的内容驱动体内的灵骨感应空气中的灵气，立马察觉到了丝丝灵气被灵骨吸附过来，然后将吸附于灵骨的灵气通过筋脉血肉运送到皮肤上，感觉被灵气所滋润的皮肤韧性有丝丝的加强，张尧大喜过望，正沉迷于修炼之时一阵喧闹声吵醒了他。
张尧一睁眼，看到徐天行站在他前方和易乘风，易乘云俩兄弟对峙着。
易乘风气势汹汹的推了一下徐天行，发现没有推动，望着徐天行说:“让开，这小子偷了我东西，刚刚我的储物袋不见了。”
徐天行丝毫不让:“你的储物袋丢了关张尧何事？你找他干什么？我怕你是想借机生事，找张尧的茬吧。”
张尧心中一惊，看徐天行平时挺儒雅斯文的没想到如此会说话，上来就给这两人扣了顶大帽子，我要是不借机表现表现，再敲诈一下他们俩都对不起天行啦！
易乘风冷哼一声:“哼，你要再不让开，就别怪我兄弟俩不客气了。”
张尧一看徐天行要和易乘风二人动手，马上说:“你的储物袋丢啦？真是太不小心了，不过我没有拿，也不知道谁拿了。”
“你会不知道？恐怕储物袋就在你身上吧。”说完就伸手抓向张尧。
眼看张尧躲闪不及之际，徐天行一掌拍开了易乘风的手:“兄台莫不是太霸道了点了吧。”
“多管闲事，”易乘风转头对着身后的易乘云说道:“哥，帮我教训一个这个多管闲事的家伙，我去好好关照一下那个小偷。”
张尧面露难色，急忙说道:“真不是我偷了你的储物袋，不信你可以搜我身。”
易乘风望了一眼易乘云，易乘云点了点头。易乘云望向张尧重重的说了声“好”。
“不过，如若你们没有搜到储物袋又该作何处理呢？”张尧说道。
“就在你身上怎么可能搜不到，别拖延时间了。”说完易乘风又抓向张尧。
好在张尧此次有了准备，向左一闪，跑到了徐天行的身后:“你几次挑衅与我，休当我好欺负就这般放肆，你以为云海宗是你家吗？我已经配合于你了，还是如此轻狂，此次若是你没有从我身上搜出你们可得陪我五万两，才能算是对我的补偿。”
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